Hypnose Yvelines – Cabinet d’Hypnothérapie à Aulnay-sur-Mauldre

Non. Ce que je pratique ici est une hypnose thérapeutique, à mille lieues des shows télévisés. Vous entendez tout, vous restez conscient, vous pouvez interrompre la séance quand vous le souhaitez. L’état d’hypnose ressemble à celui que vous traversez quand vous êtes absorbé dans un livre ou un trajet en voiture familier : votre attention se tourne vers l’intérieur, mais votre volonté reste la vôtre. Vous ne ferez jamais rien qui aille contre vos valeurs.

Cela dépend de la problématique. Pour l’arrêt du tabac, 2 séances suffisent en général. Pour le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil, comptez plutôt 3 à 5 séances espacées de 2 à 3 semaines. Pour des sujets plus anciens — deuils complexes, traumatismes, schémas répétitifs — un accompagnement plus long peut être proposé. L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves : si après 3 séances rien ne bouge, on en parle franchement ensemble et on ajuste.

Oui, certaines. Les troubles psychiatriques lourds (schizophrénie, troubles dissociatifs sévères, états psychotiques) ne relèvent pas de l’hypnothérapie en cabinet libéral mais d’un suivi psychiatrique. Pour les enfants, je reçois à partir de 10 ans avec l’accord d’un parent. En cas de doute sur votre situation, appelez-moi : quelques minutes au téléphone suffisent pour déterminer si la démarche vous convient.

Pas par la Sécurité sociale (l’hypnothérapie n’est pas conventionnée). En revanche, beaucoup de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances dans leur forfait « médecines douces » ou « bien-être » — souvent entre 20 € et 60 € par séance, avec un plafond annuel. Le mieux est d’appeler votre complémentaire santé en mentionnant « hypnothérapie » ou « thérapie brève ». Une facture détaillée vous est remise à chaque rendez-vous sur demande.

Elle dure environ une heure. On commence toujours par un temps d’échange : ce qui vous amène, vos attentes, votre histoire, ce que vous avez déjà essayé. Cette étape est essentielle, elle permet de fixer un objectif clair et de personnaliser ce qui suit. Vient ensuite la phase hypnotique proprement dite, 20 à 30 minutes pendant lesquelles vous êtes confortablement installé. On termine par un débriefing, pour échanger sur ce que vous avez ressenti et préparer la suite si elle est utile.