Deuil et hypnose

DEUIL ET HYPNOSE

A la suite du décès d’un proche, d’un licenciement, d’une rupture amoureuse, du départ des enfants ou de la retraite… Toutes ces situations qui peuvent occasionner un sentiment de perte et provoquer des émotions négatives plus ou moins longues, nécessitent toujours de passer par des étapes, le processus du deuil, qui sont toujours les mêmes.

• L’état de choc, de déni
• la phase de fuite (désintérêt du monde extérieur)
• la phase dépressive (période centrale et normale, période douloureuse où l’on ne s’imagine pas autrement qu’endeuillé)
• la restructuration (regain d’énergie, nouveaux projets, retour progressif à la vie. On s’autorise à penser à autre chose)
• l’acceptation

Faire le deuil d’une situation ou de quelqu’un peut prendre plus ou moins de temps selon les individus. Il n’y a pas de règle dans ce domaine. Le processus doit être néanmoins en constante évolution.

Il arrive aussi que des personnes restent dans une souffrance latente pendant de nombreuses années. Cela se traduit souvent par des symptômes récurrents d’anxiété, d’insomnies, de perte d’appétit… Il peut y avoir aussi cette sensation de colère et d’incompréhension qui reste et qui empêche la reconstruction et de continuer à avancer dans la vie, de passer enfin à autre chose.

C’est à ce moment là que l’hypnose va vous aider dans ce processus de deuil et vous permettre de vous apaiser et de retrouver la force d’avancer, de faire des projets, d’envisager une nouvelle rencontre, dans le cas d’une rupture amoureuse.

Lorsque le travail sera terminé, la personne ou la situation qui n’est plus présente dans votre vie le sera toujours en arrière plan mais le fait d’y penser ou d’en parler ne vous fera plus souffrir. Les émotions excessives et incontrôlables auront disparu. Vous vous sentirez plus sûr de vous, plus serein.

Je suis à votre disposition pour en parler.

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