Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR ...

La méthode RITMO ® (dérivée de l’EMDR)

Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique hypnotique apparentée à l’EMDR. Elle est principalement utilisée dans le cadre de stress post traumatique mais également dans d’autres contextes émotionnels négatifs.

Le RITMO® a  été créé et mis au point par Lili Ruggieri, psycho-praticienne intégrative (https://lili-ruggieri.psy-en-mouvement.fr/r-i-t-m-o) qui m’a formé.

C’est une méthode efficace et rapide que j’utilise très régulièrement pendant mes séances.

Concrètement, par de légers mouvements à gauche puis à droite du champ visuel, sensitif ou auditif, on va ainsi créer une stimulation bilatérale du cerveau. Cela va permettre au  sujet de prendre de la distance avec l’événement. Il ne sera plus impacté émotionnellement dans sa vie quotidienne par ce souvenir.

Selon les cas, une ou plusieurs séances seront nécessaires.

Histoire de l’EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été découvert par une psychologue américaine, Francine Shapiro, en 1987. Elle s’est aperçue, par hasard, que le simple fait de regarder de gauche à droite, permettait d’estomper une émotion négative. Elle a eu la curiosité de reproduire l’expérience avec des groupes de volontaires. Ce fut le sujet de sa thèse de doctorat.

L’EMDR a été utilisée avec un énorme succès aux Etats-Unis sur les nombreux vétérans de la guerre du Vietnam et par la suite, sur ceux de la guerre d’Irak.

Elle a logiquement été appliquée ensuite aux victimes de Stress Post Traumatiques à la suite  d’accidents, d’agressions, de catastrophes. Le champ d’application a peu à peu été élargi à de nombreux autres domaines (deuils, dépendances, problèmes émotionnels divers) avec succès.

Il est important de noter que l’efficacité de l’EMDR a été validé scientifiquement.

La méthode fut ensuite importée en France  par le Dr David Servan-Shreiber et déposée sous le nom “EMDR France.

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