Arrêter de fumer est plus facile qu’on ne le pense !
Devenir non fumeur confortablement La croyance qui revient souvent chez les fumeurs est que ça va être difficile de […]
Devenir non fumeur confortablement La croyance qui revient souvent chez les fumeurs est que ça va être difficile de […]
Les effets du confinement sur le sommeil Le confinement qui a duré deux mois en ce printemps 2020 a perturbé,
La fatigue est un signal de votre corps qui vous indique qu’il est temps de faire une pause et
Différents travaux scientifiques récents ont démontré qu’un mauvais sommeil ou insuffisant pouvait endommager les cellules du cerveau. Nous savons en
Nous vivons dans une société qui occasionne toujours plus de stress, de tensions. Nous avons de moins en moins de
Le burn out : définition Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel n’est toujours pas officiellement reconnu comme une
J’entends très souvent en consultation des personnes qui m’expliquent le type de suggestions qu’elles ont l’habitude de se faire à
Soyez positif ! « Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur ! » (Peter Pan) Il est
Toutes les émotions négatives telles que le stress, l’anxiété, la colère… lorsqu’elles se répètent trop souvent, s’impriment dans le corps
Des chercheurs américains ont fait passer un scanner à des personnes en état d’hypnose pour observer ce qui se passe