Le pouvoir de l’Inconscient

Le pouvoir de l’Inconscient J’entends très souvent en consultation des personnes qui m’expliquent le type de suggestions qu’elles ont l’habitude de se faire à elles-mêmes. Les 3/4 du temps, malheureusement, par méconnaissance, elles s’auto-suggèrent des choses négatives… Par exemple : “Je ne veux pas être stressé-e” ; ” Je ne veux pas tomber malade” ; [...]

Positivez !

Soyez positif ! « Rêve ta vie en couleur, c’est le secret du bonheur ! » (Peter Pan)   Il est primordial de voir la vie de manière optimiste et de rajouter du positif à son quotidien quand il paraît trop terne. Profitez du moment présent, vivez chaque jour pleinement. Faites un compliment par jour : à vous-même et [...]

Les conséquences du stress et de l’anxiété sur notre santé

Toutes les émotions négatives telles que le stress, l’anxiété, la colère… lorsqu’elles se répètent trop souvent, s’impriment dans le corps et provoqueront, à terme, des maladies. Cela est prouvé maintenant scientifiquement. Un trop grand stress au travail, de façon répétée et prolongée peut mener tout droit au burn out. http://sain-et-naturel.com/taisons-corps-transforme-symptomes

Le sport contre la dépression

Le sport est excellent pour notre santé physique et mentale. Il permet d’évacuer tout le stress et fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. Nous sommes très sédentaires pour la grande majorité d’entre nous et il est important de s’oxygéner et d’avoir une activité physique, quelle qu’elle soit. Faites-vous plaisir ! Dansez, nagez, courez, [...]

Hypnose classique ou Hypnose Ericksonienne ?

Hypnose clinique, médicale ou autohypnose ? Dans l’immense majorité des cas, la méthode employée est celle de l’hypnose Ericksonienne. Du nom de Milton Erickson, psychiatre américain ayant révolutionné l’emploi de l’hypnose en thérapie, la méthode a depuis engendré nombre de méthodes dérivées… mais reste reine du domaine thérapeutique. La méthode d’ hypnose Ericksonienne Spécialiste du [...]